Category: हेल्थ और केयर

बॉडी को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीनयुक्त फूड बहुत जरूरी है. मांसाहारी लोग जहां चिकन और अंडे से प्रोटीन ले लेते हैं वहीं शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन ल

WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, हर साल 10 में से एक व्यक्ति की मौत का भी यही कारण है. दूषित खाने से फैलने वाली बीमारियों

गन्ने का जूस तो सभी को पसंद होता हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- कैंसर तत्व पाएं जाते है। ऐसे में यह पीने में स्वाद होने के

हरी सब्जियां सेहत के बहुत फायदेमंद होती हैं। उन्हीं सब्जियों में से एक है भिंडी की सब्जी। भिंडी सबसे ज्यादा गर्मियों में पाई जाने वाली सब्जी है। इसका

एक स्वस्थ शरीर और दिमाग को पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। ऐसा आहार जो कि प्रोटीन, विटामिन, फैट्स, कार्बोहाइड्रेट, आयरन जैसे अन्य पोषक तत्वों से भरपूर

भारत में हुए अध्ययनों से पता चला है कि देश के महानगरों और बड़े शहरों जैसे दिल्ली, चेन्नई और बेंगलुरु में फेफड़ों के कैंसर के मामले बहुत तेजी से बढ़ रह

इलायची का इस्तेमाल कर कई बीमारियों से बचा जा सकता है। आप इलायची का इस्तेमाल घरेलू नुस्खों के रूप में कर सकते हैं। इलायची खाने में भी स्वादिष्ट होती है

मौसम के बदलते ही सर्दी और जुकाम का होना आम बात है। लेकिन आप थोड़ा सावधानी बरतकर सर्दी और जुकाम की समस्या से निजात पा सकते हैं। दिल्ली-एनसीआर में कल हु