Category: विशेष

उज्जैन । पूरे विश्व मे व्याप्त कोरोना महामारी को लेकर हमारे भारत देश मे भी आज स्थित दिन ब दिन भयावह होती जा रही है जिसे लेकर हमारे देश की केंद्र सरकार

लंबे समय तक काम करने या नींद की कमी होने पर हम अक्सर अपनी थकान को जिम्मेदार ठहराते हैं. ऐसे में हम आपको बता दें कि थकान का जिम्मेदार खान-पान को ठहराया

नींबू एक ऐसा खट्टा फल है जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C और कई न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसका सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसके स

एंटीऑक्सिडेंट के गुणों से भरपूर टमाटर और गाजर हमारी सब्जियों को स्वादिष्ट बनाने के अलावा त्वचा के लिए भी गुणकारी है. टमाटर और गाजर हमारी स्किन को चम

गन्ने का जूस तो सभी को पसंद होता हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- कैंसर तत्व पाएं जाते है। ऐसे में यह पीने में स्वाद होने के

टिप्‍स स्वस्थ रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बेहद जरूरी होता है. अगर आप अक्सर बीमार रहते हैं और खासतौर पर मौसम में बदलाव आने पर आप सर्

हरी सब्जियां सेहत के बहुत फायदेमंद होती हैं। उन्हीं सब्जियों में से एक है भिंडी की सब्जी। भिंडी सबसे ज्यादा गर्मियों में पाई जाने वाली सब्जी है। इसका