Category: हेल्थ और केयर

सर्दी के मौसम में लोग खाने को लेकर काफी उत्साहित रहते हैं। ढेर सारी हरीपत्तेदार सब्जियां, तरह-तरह के लजीज पकवान और वो भी सेहतमंद इससे बेहतर क्या चाहि

देर से खाने वालों में बढ़ता जाता है दिल की बीमारी का खतरा (more…)

जब आप सुबह उठते हैं तो आपके शरीर को पानी की अत्यधिक जरूरत होती है. इसलिए आपको सुबह उठते ही 2-3 गिलास पानी पीना चाहिए. सुबह खानी पेट पानी पीने के क्या-

सेहत के लिए सबसे जरुरी है भरपूर मात्रा में पानी पीना। खासकर, अगर आप वजन कम करने का सोच रहे हैं तो पानी और भी जरुरी हो जाता है। पानी पीने से कैलोरी इनट

सर्दी के मौसम में हाथ में चाय या कॉफी का कप लेकर हर कोई एंजॉय करना पसंद करता है लेकिन इसी सर्दी के मौसम में फ्लू, सर्दी-जुकाम होने का भी अधिक खतरा रहत

विटामिन-सी से भरपूर नींबू एक नहीं अनेक तरह से आपके लिए फायदेमंद है। शरीर की अंदरुनी समस्याओं से लेकर बाहरी त्वचा के लिए लाभदायक नींबू कई तरह की प्र

सर्दी के मौसम में कई प्रॉब्लम्स बढ़ जाती है जैसे कि शरीर के कई हिस्सों में दर्द, किसी पुरानी चोट में फिर से तकलीफ शुरू होना, ड्राई स्किन व होंठों फट